Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang dibuat dari daun teh Camellia Sinensis yang dipetik dan mengalami proses pengeringan untuk mencegah oksidasi.

Teh hijau kaya akan antioksidan, sehingga teh hijau mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Selain itu, teh hijau juga mempunyai kandungan vitamin, saponin, theophyline, theobromine dan lainnya yang dapat melawan infeksi dan membantu menjaga agar suhu tubuh tetap optimal.

Manfaat teh hijau bagi kecantikan adalah untuk memperlambat proses penuaan, mencegah keriput, mencegah kanker, melindungi kulit dari sinar matahari, mengatasi jerawat, dan lainlain. Anda dapat mencoba menggunakan teh hijau dengan 2 cara, yaitu dengan cara diminum dan dengan menggunakan ampas teh hijau.

Mengencangkan Kulit

Setiap orang tentu saja ingin memiliki kulit wajah yang kencang dan terhindar dari keriput. Salah satu perawatan yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang kencang adalah dengan cara menggunakan ampas teh. Caranya adalah, balurkan ampas teh tersebut pada wajah hingga merata ketika akan tidur. Biarkan semalaman agar kandungan zat dalam ampas teh dapat meresap pada wajah. Kemudian keesokan harinya Anda bisa membilasnya dengan air hingga bersih. Lakukan hal ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Manfaat Teh Hijau untukMencegah Napas Tak Sedap

Teh hijau memiliki anti bakteri alami yang dapat membunuh bakteri hidup di dalam mulut sehingga menyebabkan bau mulut. Anda dapat mencoba menghilangkan bau mulut dengan menggunakan teh hijau dengan cara berkumur-kumur dengan teh hijau atau dengan meminum seteguk teh hijau untuk membantu mencegah bau nafas yang tidak sedap. Usahakan kekentalan teh yang anda minum pas yaitu 1 kantong teh untuk 1 cangkir.

Mencegah gigi berlubang

Karena bisa mengontrol bakteri dan menurunkan tingkat keasaman air liur dan plak pada gigi, teh hijau bisa sangat bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang. Sebuah penelitian yang dilakukan di Mesir melakukan penelitian terhadap kesehatan mulut dan gigi sebelum dan sesudah seseorang minum teh hijau. Hasilnya, jumlah bakteri setelah partisipan minum teh hijau lebih sedikit dibandingkan sebelum minum teh hijau. Begitu juga dengan kadar keasaman mulut mereka.

Kesehatan gusi

Teh hijau mengandung zat anti peradangan yang bisa membantu mencegah penyakit gusi. Penelitian yang dilakukan di jepang pada 1.000 pria menemukan bahwa mereka yang minum teh hijau secara teratur memiliki gusi yang lebih sehat dibandingkan mereka yang tidak minum teh hijau. Penelitian di jerman juga menemukan hasil yang serupa pada mereka yang mengunyah permen yang mengandung ekstrak teh hijau.

Mencegah gigi lepas

Zat dalam teh hijau yang bisa mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi juga bisa mencegah Anda kehilangan gigi atau gigi lepas. Sebuah penelitian di jepang yang dilakukan pada tahun 2010 mengungkap bahwa pria dan wanita yang minum minimal satu cangkir the hijau setiap hari memiliki jumlah gigi asli yang masih utuh.

Mencegah kanker

Antioksidan dan zat lainnya dalam teh hijau melindungi sel dan mencegah pertumbuhan tumor dan kanker dalam mulut dan gigi. Sebuah penelitian di University of Texas mengungkap bahwa minum teh hijau bisa memperlambat pertumbuhan kanker mulut. Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa zat dalam teh bisa mencegah pertumbuhan kanker.

Mengobati dan menyembuhkan luka bakar

Punya luka bakar atau bekas tersengat sinar matahari? Anda bisa memanfaatkan masker teh hijau untuk obat jerawat alami yang akan membantu memulihkan kondisi kulit seperti semula. Perawatannya memang tidak memberikan efek instan. Tetapi apabila dilakukan secara rutin maka Anda tidak akan kecewa atas hasilnya.

Tabir surya alami

Teh hijau juga bisa bertindak sebagai tabir surya alami yang dapat melindungi kulit dari teriknya sinar UV dan juga mencegah radikal bebas yang akan menyerang sel-sel kulit. Sehingga kulit tidak akan mudah terbakar dan akan terhindar dari masalah penuaan dini. Konsumsilah teh hijau secara teratur, selain menyehatkan juga menjaga kecantikan anda agar tetap awet.

Mengatur hormon

Hormon seks bisa berdampak buruk pada kulit Anda, itulah sebabnya jerawat biasanya terjadi pada usia remaja. Teh hijau bisa membantu menjaga kadar hormon agar tetap seimbang. Karena di dalam teh terdapat globul yang mengikat hormon seks. Secara signifikan dia mengurangi tingkat jenis hormon bioaktif. Hormon dehidrotestosteron (DHT) diketahui mempengaruhi kelenjar sebaceous. Kelenjar ini menghasilkan cairan berminyak yang disebut sebum. Terlalu banyak sebum bisa membentuk jerawat, namun jika terlalu sedikit Anda akan mengalami kulit kering. Pada dasarnya DHT meningkatkan produksi sebum, yang menyebabkan kulit berminyak, dan pada akhirnya menyebabkan jerawat. Mereka yang memiliki jerawat biasanya memiliki tingkat DHT yang tinggi, itu sebabnya kulitnya berminyak. Teh hijau bisa menurunkan tingkat DHT tinggi dan membantu mencegah jerawat.

Konditioner Rambut Alami

Selain bermanfaat untuk kulit wajah, manfaat ampas teh selanjutnya juga dapat digunakan sebagai konditioner rambut alami. Anda bisa memanfaatkan bekas ampas teh sebagai konditioner rambut alami. Caranya rendam kembali ampas teh yang sudah terpakai dengan air hangat dan diamkan agar dingin. Setelah itu Anda bisa menggunakannya untuk membilas rambut yang telah dicuci. Diamkan beberapa menit kemudian bilas lagi hingga bersih.

Menghilangkan Kantung Mata dengan Teh Hijau

Bagi anda yang memiliki masalah dengan kantung mata atau mata panda akibat kurang tidur. Anda dapat mencoba untuk menghilangkan masalah tersebut dengan cara menyeduh teh hijau murni dengan air panas selama 10 menit, setelah itu sisihkan dan simpan ke dalam lemari es.
Kemudian celupkan sepotong kapas kedalam larutan teh tersebut dan tempelkan pada kelopak mata selama 10 menit. Selain itu Anda juga dapat mencoba dengan cara yang lebih praktis yaitu dengan menggunakan kantung teh celup bekas pakai yang sebelumnya sudah didinginkan di dalam lemari es.

Teh Hijau Mampu Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

Bagi Anda yang sering beraktifitas diluar rumah dan sering terkana paparan sinar matahari. Anda dapat melindungi kulit tubuh dengan memakai teh hijau. Caranya adalah dengan menyeduh 2 sendok makan daun teh, lalu diamkan hingga dingin.

Setelah dingin, saring air teh dengan menggunakan kain yang lembut. Setelah itu gunakan kain tersebut untuk mengompres bagian kulit yang akan terkena sinar matahari. Lalu diamkan hingga mengering. Sebaiknya lakukan pengompresan sekitar 30 menit sebelum beraktifitas di luar rumah.

Regenerasi kulit

Mengonsumsi teh hijau akan membantu Anda meregenerasi sel-sel yang sudah mati. Ia juga secara otomatis akan memperbaiki sel yang mengalami penuaan dini. 

Facial Scrub dengan Teh Hijau dan Rasakan Manfaatnya

Anda dapat menggunakan teh hijau sebagai facial scrub untuk melembutkan dan menghaluskan wajah, dengan cara mencampurkan 1 sendok teh cornmeal dengan teh chamomile, lalu gunakan sebagai scrub dan gosokkan dengan lembut pada permukaan wajah. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air hangat. Bagi Anda yang mempunyai kulit sensitif, sebaiknya untuk menghindari cara ini.

Melawan Tanda-tanda Penuaan

Teh hijau memiliki sifat anti-penuaan dan manfaat antioksidan yang dapat membantu menunda tanda-tanda penuaan kulit, seperti kulit kendur, kerusakan akibat sinar matahari, bintik-bintik usia, garis-garis halus dan kerutan.

Polifenol dalam teh hijau membantu menetralisir radikal bebas berbahaya, yang dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada kulit dan mempercepat proses penuaan.
Resep

• Campurkan 3 sendok makan yogurt polos, 1 sendok makan daun teh hijau tanah dan sedikit bubuk kunyit.
• Oleskan pada wajah dan leher. diamkan selama 20 menit sebelum membilasnya dengan air hangat. Gunakan masker ini sekali atau dua kali seminggu.

Pilihan lain adalah dengan hanya mencampur 1 sendok teh Green tea berjenis Matcha dan beberapa tetes air untuk membuat pasta. Jika Anda memiliki kulit kering, tambahkan 1 sendok teh Matcha dan ½ sendok teh minyak kelapa extra-virgin dan air hangat. Oleskan pada wajah Anda, biarkan sampai mengering sepenuhnya, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan ini beberapa kali seminggu.

Menghambat bakteri 

Ekstrak etanolik daun teh hijau dapat menghambat aktivitas bakteri staphylococcus aureus yang merupakan salah satu bakteri penyebab jerawat. Ekstrak tersebut juga dapat menurunkan produksi sebum atau lemak jerawat dalam waktu 8 minggu.

Teh Hijau untuk Mengatasi Jerawat dan Kulit Berminyak

Bagi anda yang mempunyai masalah dengan jerawat dan kulit berminyak, anda dapat mencoba untuk menggunakan teh hijau untuk mengatasinya. Caranya adalah dengan menuangkan teh hijau pada cetakan es, lalu simpan ke dalam lemari es. Kemudian setelah membeku, usapkan teh beku tersebut pada daerah wajah setiap hari secara perlahan dan merata.

Setelah itu biarkan hingga mengering dengan sendirinya. Sedangkan untuk mengatasi masalah jerawat, anda dapat mencobanya dengan mengompres jerawat dengan kantong teh atau dengan cara membuat masker dari daun teh yang dicampur dengan putih telur

Atasi Kulit Kering dan Lembab dengan Teh Hijau

Bagi anda yang memiliki masalah dengan kulit kering, Anda dapat mencoba mengatasinya dengan cara membuat masker teh dengan campuran oatmela dan lemon. Caranya adalah dengan mencampurkan beberapa sendok air teh dengan beberapa tetes jeruk lemon ke dalam 3 sendok oatmeal. Setelah itu usapkan ke seluruh bagian wajah sambil dipijat ringan dengan gerakan memutar. Kemudian diamkan selama 15 menit, lalu basuh dengan air dingin.

Menguatkan kuku

Tak hanya bawang putih dan garam, teh hijau juga ampuh untuk memperkuat kuku Anda. Teh hijau mengandung nutrisi yang dapat membuat kuku Anda kuat dan sehat, serta dapat menghilangkan warna kuku yang kusam. Untuk menghilangkan kekuningan pada kuku, rendam kuku dalam larutan teh hijau kental sekali seminggu.

Itulah manfaat teh hijau untuk kecantikan dan kesehatan. Selamat mencoba.